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健康心理,阳光成长

                                                                   健康心理,阳光成长

尊敬的老师,亲爱的同学们:
     今天我国旗下讲话的题目是《健康心理,阳光成长》
     同学们,人生什么最可贵?有人说金钱,有人说时间,有人说理想,我觉得健康最可贵。随着社会的发展,健康越来越被人们重视。那什么是健康呢?有些同学认为,健康就是不生病,不进医院。其实,健康,不仅是身体没有疾病,还要具有良好的心理状态以及良好的社会适应能力。
然而,生活中有的同学脾气暴燥,常常因琐碎小事而火冒三丈,做事冲动,不计后果;有的同学学习压力大,精神萎靡不振,焦虑抑郁,出现厌学情绪;有的同学害怕与他人交往……----所有这些都与人的心理状态密切相关。
如何拥有阳光般的健康心态,我有一些想法要和大家分享:
首先要学会正确地评价自己,愉悦地接纳自我。正确认识自己就是不要自卑,不要自负,要自信。
其次要保持良好的人际关系。在与他人交往的时候要学会微笑地问候,学会热情地帮助,学会宽容地待人,学会友善地相处。古语曰,“有德则乐,乐则能久”,有高尚的道德,才可能有快乐的心态。赠人玫瑰,手有余香;帮助别人,快乐自己。
     再次,当遇到挫折时做一个坚强勇敢的人,勇敢的抬起头来,迎接新的朝阳。只有经历风雨,才能见到美丽的彩虹。
     同时,当你有满腔的心事需要倾诉时,请别忘了亲爱的老师和同学们,在他们那里,你可以畅所欲言。心理辅导室的老师们也会耐心倾听我们的心里话,帮助我们克服心理困扰,让我们能够以更积极乐观的心态去迎接生活中的各种挑战。
     同学们,“健康体魄+健康心理=美好人生”,打开心窗,让阳光进来!让我们行动起来,把健康、快乐的种子播下,共同去开拓健康的绿洲!
    最后祝我们全校师生身心健康,微笑面对每一天。谢谢大家,我的演讲结束

作者:宗涛